O autocuidado abrange hábitos saudáveis que proporcionam bem-estar e evita possíveis doenças. Por isso, trouxe algumas dicas para vocês de como cuidar da sua saúde íntima:
– Lavar apenas a parte externa (vulva) com produtos específicos;
– Utilizar roupas mais soltas e de tecidos mais leves, contribuindo para deixar a região íntima menos abafada e mais ventilada;
– Evitar roupas molhadas por muito tempo na região íntima;
– Usar calcinhas de algodão que permitam uma maior ventilação na região;
– Levar uma vida sexual saudável.
Todos esses hábitos colaboram, e muito, com a saúde íntima da mulher. Mas a dica mais importante de todas é: procure sempre um ginecologista! A orientação médica é fundamental para sua saúde e bem-estar.