Estar abaixo do peso ou com sobrepeso pode diminuir as chances de gravidez. Para as mulheres, estudos mostram que é mais difícil engravidar estando muito magra ou acima do peso.

Também, quando o peso está acima do ideal, a gravidez tende ser mais desconfortável, com a possibilidade do desenvolvimento de hipertensão e diabetes gestacional. Já quando a mulher está magra demais, o bebê pode nascer com peso muito baixo.

Quanto mais em forma a mulher estiver, mais fácil será para engravidar e manter o bebê saudável.

Nos homens, o peso interfere diretamente na contagem e qualidade do esperma. Aqueles com peso saudável são mais propensos a produzir espermatozoides saudáveis do que os que estão acima ou abaixo do seu ideal.

Ainda, muita gordura corporal tende a interferir nos hormônios reprodutivos, o que prejudica a fecundação do óvulo.