Se tornar mãe é um momento maravilhoso, mas também é cheio de medos, dúvidas e dificuldades.
Se liga nessas dicas e ajude a mamãe que está perto de você!
- Encoraje-a a descansar sempre que possível, especialmente durante os períodos de sono do bebê.
- Ofereça ajuda com tarefas domésticas para que ela possa tirar cochilos quando necessário.
- Garanta que ela tenha acesso a refeições nutritivas e balanceadas.
- Esteja disponível para ouvir e oferecer apoio emocional. Ser uma nova mãe pode ser desafiador, então esteja lá para confortá-la e encorajá-la quando ela precisar desabafar.
- Ofereça-se para cuidar do bebê para que ela possa tomar banho, descansar ou fazer outras atividades que deseje.
- Demonstre interesse em aprender sobre as necessidades do bebê para que possa ajudar efetivamente.
- Esteja atento aos sinais de depressão pós-parto ou outras questões de saúde mental. Incentive-a a falar com um profissional de saúde se estiver enfrentando dificuldades emocionais, e ofereça seu apoio incondicional durante esse processo.
Av. Paulo Novaes, 700.
(14) 3732-3338 ou (14) 99656-3492.
