Exercícios físicos podem ajudar a fortalecer o corpo e preparar os músculos para o trabalho de parto, mas não há evidências conclusivas de que podem adiantá-lo.

O momento do parto é influenciado por fatores hormonais e pelo desenvolvimento do bebê, sendo importante seguir orientações médicas para garantir uma gestação saudável e segura.

É claro que, se você tem uma gestação com risco, é preciso seguir as recomendações de repouso de seu médico!

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Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.