Você conhece a inseminação artificial? Ela é uma técnica de reprodução assistida em que o sêmen é depositado diretamente na cavidade uterina da mulher durante o período fértil, aumentando assim as chances de conceber uma gravidez, principalmente em casos de infertilidade.

Este é um procedimento de baixa complexidade, apresentando uma taxa de sucesso entre 20 a 30%. Mas lembre-se: as variantes apresentadas pelo casal determinam a possibilidade da gestação acontecer!

Têm dúvidas quanto ao procedimento? Agende uma consulta.

Muitas mulheres ainda sentem dúvidas sobre as atitudes que garantem uma boa higiene íntima, por isso vim falar sobre uma das perguntas que mais aparecem: dormir sem calcinha faz bem?

Estudos recentes mostram que dormir sem calcinha melhora a circulação e ajuda a arejar a região íntima, além de diminuir corrimentos e o excesso de suor em quem sofre com esses problemas. Isso acontece devido ao fato de que se a região fica muito abafada, tende a ocorrer um acúmulo de secreções, desequilibrando a flora vaginal.

E ai, você já sabia desta dica? Conte para a gente se você gostou!

O autocuidado abrange hábitos saudáveis que proporcionam bem-estar e evita possíveis doenças. Por isso, trouxe algumas dicas para vocês de como cuidar da sua saúde íntima:

– Lavar apenas a parte externa (vulva) com produtos específicos;

– Utilizar roupas mais soltas e de tecidos mais leves, contribuindo para deixar a região íntima menos abafada e mais ventilada;

– Evitar roupas molhadas por muito tempo na região íntima;

– Usar calcinhas de algodão que permitam uma maior ventilação na região;

– Levar uma vida sexual saudável.

Todos esses hábitos colaboram, e muito, com a saúde íntima da mulher. Mas a dica mais importante de todas é: procure sempre um ginecologista! A orientação médica é fundamental para sua saúde e bem-estar.

É normal inchar na gravidez, para amenizar o problema, algumas dicas são valiosas:

1. Beba bastante líquido, principalmente nos dias quentes. O ideal é ingerir 2 a 3 litros de água por dia.
2. Evite o sal na alimentação e reduza o consumo de comidas industrializadas.
3. Faça caminhadas ou hidroginástica conforme a orientação de seu médico.
4.  Evite ficar muito tempo numa mesma posição, em pé ou sentada, pois isso pode aumentar o inchaço.
5. Durma de lado e coloque um travesseiro entre as pernas.
6. Sandálias de tiras, rasteirinhas, sapatos altos ou de bico fino devem ser evitados. O salto deve ter no máximo 4 cm e o solado de borracha do tênis deve ter entre 1 cm e 2 cm.
7. Evite usar roupas apertadas, o que pode causar varizes.
8. Não cruze as pernas enquanto estiver sentada e sempre que for possível erga os pés.
9. Se puder, faça drenagem linfática regularmente.